Perfect?

Perfect…

 

Ooit, lang geleden was er een fluitspeler, die van markt tot markt trok, en de mensen blij maakte met alle mooie muziek die hij maakte. Hij werd steeds beter in hetgeen hij deed. Vaak zagen de mensen dat hij zijn ogen sloot, en dat zijn vingers automatisch de gaten in de fluit vonden. Op dat moment schilderde hij met zijn muziek landschappen, en klonk in alles wat hij floot de liefde voor het land waar hij doortrok, en de liefde voor alle mensen die het land bevolkte. De mensen bleven met open mond staan en luisterde naar de verhalen van de fluitspeler.

De fluitspeler speelde verder, en kwam iedere keer verder bij de perfectie. Maar iedere keer wanneer hij dacht dat hij de perfecte melodie bereikt had, viel de melodie als een kaartenhuis in elkaar, en kon hij helemaal opnieuw beginnen. Maar in plaats hiervan gefrustreerd te raken, kreeg hij er lol in. Want iedere keer kwam hij tot de conclusie dat de perfectie bereiken niet mogelijk was. En dat wilde hij ook niet. Want als hij de perfecte melodie bereikt had, had hij geen streven meer, om steeds weer mooiere muziek te maken. En zo gaf hij zich blijmoedig over aan het streven, steeds mooiere muziek te maken, die nooit perfect zal worden…

 In de huidige maatschappij worden de eisen die aan je gesteld worden steeds groter, en wordt er perfectie verwacht. Jij persoonlijk denkt hierin mee te moeten. Want als je nu maar perfect ben, vind iedere baas je goed, iedere vriend je goed, iedere minnaar je goed.

En iedere keer bouw je weer een melodie op. Stelt je eisen steeds hoger, en wil je steeds meer naar perfectie. Hiermee creëer je voor jezelf een last die niet meer te dragen is. In plaats van de speler, die door heeft dat de perfecte melodie een utopie is, raak je gefrustreerd met jezelf, en draag je als Atlas de wereldbol van je eigen eisen op je nek. En wat dan? Tja.. je bent geen Atlas.. dus op een gegeven moment houdt het op, en ga je door de knieën, onder je eigen last.

 Nog iemand die dat door heeft is Peter Matthiessen. 

 

Een voorproefje staat op youtube:

 

 

Wil je het gehele interview zien? Bekijk het volgende interview maar eens:

 

BOS rtv, terug in de tijd, interview met Peter Matthiessen

 Je kan het natuurlijk ook voor zijn…

Wordt het tijd om je eigen eisen eens bij te stellen? Dan nodig ik je uit voor een verhelderend gesprek, en gaan we aan de slag om de wereldbol van je nek te halen. Dit doe ik door verschillende therapeutische technieken, waardoor je weer lekker jezelf kan zijn…

 Nieuwsgierig? Lees dan verder op:

 uitleg therapiëen





 

Gelukkig met jezelf??

Gelukkig met jezelf??

 

Ooit, inmiddels al weer een hele tijd geleden, heb ik een 'studie' gemaakt naar de ontwikkeling van het zelfbeeld bij adolescenten. Dit gebeurde indertijd in een briefwisseling had met een vriend van mij, in het (toen nog) noorden van het land. In één van de brieven ga ik wat meer in op de ontwikkeling van de vrouwelijke adolescent. Hierover gaat het over de ontwikkeling van het zelfbeeld aan de hand van de veranderende lichaamskenmerken. 

Inmiddels blijkt wel dat ik daar door het geromantiseerde beeld nog al generaliserend schrijf. Het is dan ook al meer dan vijftien jaar terug geschreven. Ondanks dit, blijf ik het een stuk vinden waar een aardige opmaat gecreëerd wordt naar een  zeer actueel probleem.

Hierover schrijf ik het volgende:

…De lichamelijke veranderingen zijn een ware bezoeking voor de jonge dames. In verhouding tot de spiermassa neemt de hoeveelheid lichaamsvet toe. De meisjes krijgen vetlaagjes rond de heupen, de billen en de dijen. Wat natuurlijk is als voorbereiding op de geslachtsrijpheid en de vorming van het volwassen lichaam, wordt door de meisjes soms als onnatuurlijk gezien. Ze voelen zich dik, plomp en onaantrekkelijk. Dit kan een reden vormen tot het ontwikkelen van eetstoornissen als anorexia nervosa of boulimmia nervosa. Het vertekende lichaamsbeeld kan ook leiden tot het extreem volgen van diëten en andere vormen van lijnen.

Hieruit kan je concluderen dat veranderingen van het vrouwelijk lichaam een zware druk op sommige meisjes en de vrouwen in wording legt. Dat dit niet zonder slag of stoot gaat kan je concluderen aan de psychologische veranderingen die hiermee gepaard gaan.

Hierbij vormen de uiterlijke veranderingen  het grootste struikelblok voor het meisje. Dit zijn de veranderingen die haar immers geen kind meer maken. Doordat de veranderingen zich in hoog tempo voordoen moet het meisje in staat zijn dit hoge tempo psychologisch bij te houden, omdat de psychologie gekoppeld zou moeten zijn  het veranderende lichaamsbeeld. Dat de biologische groei van het lichaam niet gepaard gaat met het psychologische aspect blijkt uit het feit dat het meisje die niet in dit veranderende beeld mee kan gaan, zich verschrikkelijk lomp, plomp en dik voelt Zij zijn ook een risicogroep in het ontwikkelen van voedingsstoornissen. Omdat ze een kritisch zelfbeeld hebben, kan deze kritiek soms uitermate negatief zijn. Zo is er een onderzoek geweest waarbij meisjes, staand voor de spiegel hun eigen maten moesten schatten. Over het algemeen schatten zij allen hun maten te groot. Dit is een duidelijke indicatie van het feit dat het lichaamsbeeld niet overeenstemt met het werkelijke lichaam… 

Wanneer je volwassen bent, zou dit moeten over gaan. Toen ik bovenstaand stuk aan het verwerken was, las iemand naast mij de Libelle van deze week. Deze blijkt vol te staan met botoxverhalen, faceliften, liposucties, zelfs een vagina makeover… En onbewust drong  zich een vraag aan mij op. .. 

Hoe gelukkig zijn we met ons lijf? Hoe vervreemd zijn we van ons eigen lijf? We willen voldoen aan het ideaalbeeld van eeuwig jong. Dit willen we niet alleen, het wordt ons ook opgedrongen door de maatschappij. Dagcrèmes worden aangeprezen door meisjes die dit helemaal niet nodig hebben.

Andrea schrijft bijvoorbeeld: "In mijn hoofd ben ik nog steeds 27 en ik schrik elke dag meer als ik mijzelf in de spiegel zie. Ik voel me niet zo. Dus ondanks al die keren dat ik zei dat ik nooit iets zou laten doen, spiek ik nu toch stiekem wat het online kost".

Ook in programma's als Hotter then my Daughter laat men vrouwen zien die in kledingstijl en gedrag niet gedragen naar hun leeftijd. Het is  of dat ze de onzekerheid van het lichaam uit de pubertijd nooit zijn kwijtgeraakt.

Inmiddels wordt het probleem nog schrijnender. Kinderen (voornamelijk meisjes) van acht jaar worden het slachtoffer van eetstoornissen, waarbij het beeld van de media zeker meespeelt. 

Het zijn inmiddels dus niet alleen de onzekere, introverte meisjes die met het probleem kampen. Ook volwassenen kennen het probleem. Diëten en operaties moeten de oplossing zijn omdat ik ongelukkig bent met mijn lijf. Dus als ik mijn lijf verander, wordt ik gelukkiger… Of moeten we het omdraaien? Als ik gelukkiger ben, verandert mijn lijf? Misschien is het tijd dat je je werkelijke schoonheid gaat ontdekken. Heb lak aan heersende modebeelden en ga mee op reis! Wordt eerst gelukkig met jezelf, voordat je besluit het volgende crash dieet te gaan volgen. Wanneer je dan gelukkig bent, kan je kijken hoe noodzakelijk het nog is om af te vallen…

Ga je mee, op zoek naar je werkelijke schoonheid?

Klik dan hier!

 

 

 

 

10 tips voor goede voornemens

Tegen het eind van het jaar, maken we vaak goede voornemens. Maar even zo vaak zijn we ze op 2 januari alweer vergeten. Wanneer je de mogelijkheid wilt vergroten om je goede voornemens ook echt uit te voeren geef ik je 10 tips om je goede voornemens uit te voeren:

 

1              Wat wil je veranderen?

Denk goed na over wat je wilt veranderen

 
2              Waarom wil je dit veranderen?

Zorg dat je duidelijk weet waarom je het dat wilt.


3.             Check of de verandering haalbaar is .

Let hierbij op de volgende punten:

-               Past het bij je

-               Voegt het iets toe voor je

-               Is de verandering die je voor ogen hebt realistisch en haalbaar?

 

4             Wat weerhoudt je jou plannen te realiseren?

 Maak voor jezelf duidelijk wat de struikelblokken zijn in de uitvoering. Elke verandering kent zijn valkuilen, als dat niet zo zou zijn, had je allang zaken verandert. Houdt er dus rekening mee dat je (onbewust) je voornemens tot verandering kunt saboteren.

 

5              Ontdekken van de secundaire winst, die er voor zorgt dat je je plannen niet realiseert

 

-                Probeer struikelblokken zoveel mogelijk uit de weg te ruimen. Wanneer je nu al weet dat je beslissing tot    verandering tegengewerkt kan worden door bepaalde situaties, gedachten of  gevoelens, kun je daar al oplossingen voor bedenken.

-               Ga voor jezelf na, wat er voor positiefs gebeurt als je niet verandert.

-                Zoek hier een andere wijze voor, waardoor je je verandering toch door kan voeren.

-               Bedenk dus alvast hoe je die moeilijke momenten gaat aanpakken of omzeilen.



 

6             Blijf gefocussed op je doel

 

Hou je doel voor ogen. Dit zorgt er voor dat je het bereikt. Je weet nu welk gedrag je moet vertonen om je doel te bereiken. Nieuw gedrag is natuurlijk altijd moeilijk, maar het doel is voor jou de motivatie om met dit gedrag door te gaan! Het is belangrijk dat je gefocussed blijft, en goed bent voor jezelf, want, daar doe je het voor!

 

7              Hou een logboek bij

 

-               Schrijf je voornemens op en verbind er concrete acties aan.

-               Doe dit heel concreet. Gebruik hierbij niet het woord niet. Schrijf op wat je wel mag, en niet wat je  niet mag!            opschrijven dat je jezelf één tussendoortje per dag bijvoorbeeld.

-               Omschrijf hetgeen wat je gaat doen als vervanging van het gedrag waar je vanaf wilt.

-               Hou je acties reeël. Keulen en Aken zijn ook niet op één dag gebouwd. Een klein doel is immers             gemakkelijker te behalen dan een megaproject. Een megaproject is te behalen wanneer je het  onderverdeelt in subdoelen.

 


8             Zet een planning op je acties

 

Bij concrete acties horen concrete tijden. Zet een planning op de actie. Kijk of je doel haalbaar is. Is het dat niet, verdeel het dan onder in subdoelen die je bijvoorbeeld in een week kan realiseren! Zorg er voor dat je acties goed plant. Resoluut stoppen is vaak een actie die tot gevolg heeft dat je plannen in de navolgende dagen stranden. Bouw het ongewenste gedrag dus af.


 9             support
 
Zorg voor mensen om je heen. Wanneer het dan niet dreigt te lukken kunnen ze je oppeppen en motiveren!


 10            Terugval is geen reden om je doel te vergeten!

 Zorg dat je verwachtingen van jezelf reëel zijn en geef niet op bij een terugval. Verandering van gewoonten kost tijd. Daarbij is het logisch dat je soms terugvalt in je oude gedrags-, of gewoontepatroon.

 

Heel veel succes met je goede voornemens! En wanneer het nu niet lukt, en je een steuntje in de rug kan gebruiken:

klik dan hier

 

Nieuwsbrief 2, Midwinter

Nieuwsbrief 2

 

Midwinter

De eerste sneeuw is inmiddels gevallen. Het leven verloopt trager in Nederland. Op de autosnelwegen rijdt het langzaam, of is het zelfs achteraansluiten in de file. De spoorwegen rijden volgens een aangepaste dienstregeling. Wanneer je op reis gaat zal je er meer tijd voor uit moeten trekken, want het gaat langzaam.

 

Maar ook voor de natuur is het nu een periode van rust en inkeer. De aarde wordt bedekt onder een witte deken. Nu gebeurt er even niets, en heerst er rust. De midwinter staat voor het nieuwe. We vieren dat het licht weer terugkeert en we maken plannen voor het nieuwe jaar. 

Deze midwinter wordt extra spannend. Het is een midwinter van angst (want op 21 december vergaat de wereld) en hoop (want als we dan de 22 e nog rondlopen gaan we weer plannen maken). Deze midwinter brengt dus dat we ons moeten focussen hoe we het aan moeten pakken. We richten ons naar binnen en denken na over wat voor ons écht belangrijk is.  

Maak deze midwinter tijd voor de weg naar binnen. Denk eens na over wat er belangrijk voor je was, wat er belangrijk voor je is, en wat er belangrijk voor je wordt. Dit kan binnen meditatiegroepen. Negatieve gedachtekracht, met rampscenario's kan erg sterk zijn. ik wil een natuurlijk tegenwicht brengen door een licht en liefde meditatie te houden.  

Daarom neem ik het initiatief op 21 december te mediteren en positieve, krachtige energie de kosmos in te sturen.

 

Hiervoor  ben jij ook uitgenodigd!

Op Vrijdag 21 december om 20:00 van harte welkom voor een gezamenlijke meditatie in de praktijk van VRIJ!!!

De bijdrage voor de meditatie is € 10,=.

Meld je aan op het onderstaande  email adres. 

Kan je niet mediteren? Meld je dan aan via de email voor geleide meditaties. Hier kan je één maal per week meedoen in de praktijk van praktijk VRIJ!!! in de volledig vernieuwde praktijkruimte.

 

Stuur een mail naar:                          info@praktijkvrij.com

Of meld je telefonisch aan:              070 8893489

 

Dan, in het zicht van het nieuwe jaar, een oproep...

 

Ook het afgelopen jaar telkens de zelfde problemen, of misschien wel andere, in het zelfde jasje.

Wat wil jij dat er het komende jaar absoluut niet meer gebeurd?

 

Schrijf datgene onder dit blog op,

 

en je inzet wordt beloond! Verdien de podcast 10 tips voor goede voornemens!

 

 

 

 

Nieuwsbrief 1, November 2012

Praktijk VRIJ!!! Nieuwsbrief 1, November 2012

 

 

Drukdrukdruk…. 

Ken je dat? Van die dagen dat je hoofd omloopt. Iedereen trekt aan je, je hoofd loopt om, de zaken die je beslist moet regelen kom je niet aan toe… Je blijft maar rennen, want als je door blijft gaan, krijg je het wel op tijd af. 

Nou zo'n dag had ik nu maandag ook. Door blijven rennen, net voor de lunch nog even dit doen, o, als ik nu toch in de buurt ben kan ik ook wel dat doen, en dit, en dat…. Tot de man met de hamer voorbij komt wanneer je bij Appie in de rij van de kassa staat… met als gevolg dat je de rest van de dag voor Pampus licht, en er niets meer uit je handen komt. Dus… doel niet bereikt. 

Op zulk soort momenten besef ik dat ik hetgeen ik andere leer ook op mijzelf moet toepassen. Dus, terug naar mijzelf en dit als uitgangspunt nemen. Werken volgens de basisprincipes van Mindfullness en handelen vanuit rust. Wanneer je dit doet, merk je dat je gefocust bent op de taak die je verricht, en dat je op deze wijze in hoog tempo de ene taak na de andere afwerkt, in een aanzienlijk kortere tijd. 

Voor mensen die dit moeilijk vinden zet ik een traject op, waarin je leert snel en efficiënt te handelen vanuit jezelf, vanuit je eigen rust. Voor €200,= krijg je hierin in vier lessen de basiscursus. Het contact is hierbij 1 op 1, zodat we het beste uit jou persoonlijke capaciteiten kunnen halen. Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op met Praktijk VRIJ!!! en maak de start om nu echt efficiënt aan het werk te gaan! 

Klik op de website op contact, en maak een afspraak!

www.praktijkvrij.com

 

 

 

 

Business Bootcamp, een andere mindset, een andere kant op

Ik heb van deze zomer, in het weekend van 7 en 8 juli meegedaan met het business bootcamp van de Open Circles Academy. Dit bootcamp werd gegeven door Nisandeh Neta, welke ook het boek ‘leef lekker, het recept voor succes’ heeft uitgegeven. Voor iedere zzp’er vind ik het business Bootcamp een kans die men moet pakken, daarom vermeld ik de data van de volgende bootcamps in de agenda van mijn website. (hint!) Jij, lezer, bent nu dus een mazzelaar, voor wie ik een tipje van de sluier oplicht… Ik schrijf hier mijn interpretatie van de woorden van Nisandeh Meta op, en vertel hoe ik het doorzet naar mijn eigen bedrijf, en, daaraan gekoppeld mijn eigen visie.

 

My God Such a Powerfull Idea!

Normaal worden doelen aan de hand van de SMART wijze opgezet. Om een idee te geven hoe dit anders kan, en hoe je werkelijk een succes van je bedrijf kan maken kan je dat ook doen met MGSPI. (My God, Such a Powerfull Idea!)De eerste letters staan voor de volgende engelse woorden:

M:           Mindset

G:            Goal

S:             Strategy

P:            Planning

I:              Implementation 

Mindset

Hoe je over je bedrijf denkt is heel belangrijk. Ik geef hier dus ook weer over hoe ik eerst over mijn bedrijf dacht, en hoe het nu is. Dit heeft duidelijk met de mindset te maken. In eerste instantie was ik tevreden wanneer ik met mijn eigen bedrijf in mijn levensbehoeften zou kunnen voorzien. Maar past dit ook bij het ondernemerschap? Nee. Op deze wijze blijf je denken als een werknemer. Jij bent ook verantwoordelijk voor een bedrijf. Een bedrijf is een levend iets, waar je voor moet zorgen en waar je dus naast je eigen inkomen, ook geld voor moet verdienen. Op deze wijze wordt je bedrijf geld waard, en daardoor overdraagbaar. Door de overdraagbaarheid, creëer je kapitaal, wat later weer op andere wijzen vrij gemaakt kan worden. 

Inkomen genereren:

Actief inkomen: Het actief inkomen dat je genereert is het inkomen waar je voor werkt. De daadwerkelijke uren die ik besteed aan het geven van sessies, massages, het schrijven van verslagen, het bijwerken van de boekhouding. 

Passie inkomen:  Het klinkt te mooi om waar te zijn. Dit is het inkomen waarvoor je (bijna) niets hoeft te doen. Hiervoor doe je één keer een investering van je tijd, waarna het daarna alleen maar inkomen genereert. Hierbij valt te denken aan het schrijven van een boek, of een andere wijze waarop jij je kennis overdraagt. 

Bedrijfswaarde:   Wat is het bedrijf waard wanneer jij de pijp aan Maarten geeft? Hierin komt de bovenstaande factor dus terug. Hoe overdraagbaar is mijn bedrijf? Houdt het bedrijf op als ik dood ga (dan is het bedrijf dus niet overdraagbaar). Ik hoop dit dus niet. Je dient dus in je bedrijf te investeren,het te laten groeien, en de mensen binnen je bedrijf mee te laten groeien in je visie.

 

De grootste vijand: Bescheidenheid

Nederlanders zijn een bescheiden volk. Het is daarom ook al weer ettelijke eeuwen geleden dat Nederland de wereldmacht was. Eigenlijk is Nederland aan bescheidenheid ten onder gegaan. Bescheidenheid beperkt, beknot wilde ideeën die zomaar eens waar zouden kunnen worden. Ook ik was wat dat betreft een echte Nederlander. Een inkomen is goed genoeg, ik hoef niet veel te verdienen als ik maar gelukkig ben.

NOT! Ik vind dat ik een bijdrage moet leveren aan de wereld door het uitvoeren van mijn werk. Dit zal niet in mijn eentje lukken. Dus, dien ik groot te denken.

Een metafoor tot succes.

Ooit was er een man die een succes van zijn leven, en van zijn bedrijf wilde maken. Iedere keer nam hij het voor, en iedere keer dacht hij dat het gelukt was, en zag hij alles wat hij had als een kaartenhuis in elkaar zakken. Hij werd er moedeloos van. Via een ondernemersorganisatie hoorde hij van het bestaan van een werkelijke ondernemersgoeroe die in Den Haag woonde. Via via had hij een telefoonnummer en  een e-mailadres bemachtigd. Maar telkens als hij een mail gestuurd had, kwam er niets terug. Telkens als hij belde werd de telefoon niet opgenomen. Via via kwam hij achter het adres van de man. Hij reed naar het adres ,en belde aan. De goeroe deed open, maar vertelde de man dat hij hem niet kon helpen. Nu was deze man zeer vasthoudend, en telkens weer ging hij langs, tot de goeroe het moe werd.

‘Okee, zei de Goeroe, ik help je. Kom morgenochtend om half zes in de ochtend naar het strand van Scheveningen.’

De volgende ochtend kwam de man keurig in driedelig kostuum naar het strand. Hij zag dat de goeroe in zee oefeningen aan het doen was. Hij vond het maar raar. Eerst al Scheveningen, en nu zelfs in het water. Hij was toch niet voor zwemles gekomen? Maar vanuit het water gebaarde de Goeroe dat hij naar het water moest komen. In zijn driedelig kostuum, en met zijn mooiste schoenen aan,liep de man naar de waterlijn. Daar bleef hij staan en riep naar de Goeroe. ‘Beste man, ik ben toch niet gekomen voor zwemles?’ De Goeroe riep: ‘als je wil leren kom je het water in!’

Dus de man trok zijn pak en zijn schoenen uit, en liep in zijn ondergoed het water in. Hij liep op de goeroe af,maar met iedere pas die hij zette liep de goeroe ook een pas verder het water in. De goeroe bleef pas staan tot het water aan zijn kin stond.

De man kwam naast de goeroe staan, en vroeg hem wat de weg naar succes was. Daarop pakte de goeroe het hoofd van de man vast en duwde het onder water. De man sloeg en schopte wild in het water. Toen de goeroe hem losliet keek hij hem kwaad aan. ‘Wat ben jij voor goeroe? Je verdrinkt me!’ Daarop pakte de goeroe het hoofd van de man en duwde hem wederom onder water. Op het moment dat hij dacht dat hij werkelijk geen lucht meer had, liet de goeroe hem los, en kwam hij weer boven water. Toen vroeg de Goeroe of hij zijn les geleerd had. De man bekeek hem niet begrijpend aan. En ja hoor voor de derde keer ging hij kopje onder, en moest hij vechten voor lucht, voor leven.

Toen hij weer omhoog kwam keek de goeroe hem aan, en vroeg weer of hij het begrepen had. “Nee! Nee!, ik snap er niets van!’ De goeroe keek hem aan en vroeg: ‘Waar dacht je aan toen ik je onder water hield’. ‘Nou, simpel ,ik moet ademen,  want ik wil leven!’ Wat moet je dus doen als je succes wil hebben?’ ’Ehh, ademen?’ En wederom kwam de grote hand van de goeroe die hem kopje onder drukte. Hij kwam hoestend en proestend boven. ‘Tweede kans…’ Niet begrijpend schudde de man zijn hoofd. Als je wil leven, moet je ademen, en wanneer het leven dus wil wijken wanneer je onder water bent, denk je aan ademen. Als je succes wil hebben, moet  aan succes denken net zo vanzelfsprekend zijn als ademen…

Toen keek de man hem begrijpend aan, en liet hij zich graag nog een keer onder duwen, om het concept echt goed te begrijpen…

 

Denk groot, en ga voor je doel, voor je visie! Ik denk dat men dus nooit mensen af mag remmen of in mag perken.  Dus adem ik nu succes in en uit, en in en uit.  Bij een succesvol bedrijf hoort ook een succesvolle visie. Mijn visie luidt als volgt: 

Op het gebied van therapie en coaching & counseling stimuleer ik mijn cliënt door het beste in de persoon naar boven te halen. Hierbij biedt ik hen vaardigheden en gereedschappen om het beste uit hun leven te halen. Wanneer ik dit gedaan heb,wil ik mensen motiveren en stimuleren dit ook bij anderen te doen, zodat we op deze wijze de wereld een  stukje beter kunnen maken.

 

Omdat ik vanuit deze visie binnen mijn bedrijf werk, heb ik constant een doel voor ogen. Op deze wijze heb ik ook voldoening in mijn werk. Ik ga iedere dag fluitend naar mijn werk zeg maar. Omdat ik vanuit idealisme werk moet ik ook constant bijschaven, wat er voor zorgt dat het werk zijn uitdaging, en daarmee zijn voldoening blijft houden. Hierdoor creëer ik tijd. Ik ben gefocust op mijn werk, waardoor ik het werk wat ik verzet, in een veel kortere tijd verzet.

 

Inmiddels ben ik al wel een paar maanden verder. Om bekendheid te geven ben ik naar een beurs geweest, heb ik mailinglijsten aangelegd en ben ik druk bezig geweest met het uitbreiden van mijn website. Naast deze bedrijfswerkzaamheden heb ik ook een scriptie geschreven, waardoor het doel dat ik voor ogen heb steeds duidelijker wordt.

 

Ik ben een vrij grote leek op het gebied van social media. Ik heb ondanks dat toch ook een mijn linked in pagina aangepast, en een pagina voor mijn bedrijf op facebook aangemaakt. Toch zou ik nog meer mensen willen bereiken, dus, ik denk dat ik hier nog maar eens ten rade moet gaan bij Nisandah Neta van de Open Circles Acedemy.

Want ik weet dat mijn produkt goed is. Nu nog de klanten die van deze kennis willen profiteren!

Eerste Blog

Na mijn diplomering heb ik besloten een blog te starten om mensen te informeren over de inhoud van mijn bedrijf, en mijn gedachten te delen met mijn lezers. Omdat ik mij binnen mijn bedrijf veel bezig houdt met psychische aspecten van de mens, welke ook gekoppeld zijn aan hun lichamelijk functioneren, zullen veel thema's daar over gaan. Ook zal ik schrijven over het persoonlijke ontwikkelingsproces van mijzelf, en de mensen en bedrijven die mij daarbij hebben geholpen.

Vandaar dat ik begin, zoals ik mijn scriptie begonnen ben...

 

Vielleicht sind alle Drachen unseres Leben Prinzessinnen,

die nur darauf warten, uns einmal schön und muttig zu sehen.

Vielleicht ist alles Schreckliche im Grunde das Hilflose,

Das nur von uns Hilfe will.

 

Rainer Maria Rilke

 

 

Rainer Maria Rilke schildert in de woorden op pagina vijf een bekende psychologische grondslag welke veel terugkomt in de poly energetica. Een ieder draagt een zijde in zich die hij of zij niet graag wil belichten. Deze zijde bevat de dingen die men liever wil vergeten, die men niet in het licht wil zetten. Maar juist door deze   uit te lichten, in de spotlight te zetten, worden ze zichtbaar, hoe erg we dit ook vinden. Wanneer ze dan zichtbaar zijn, gaan we hier mee aan de slag en blijkt dat deze lelijke kanten eigenlijk helemaal niet lelijk zijn, maar ons al die tijd tot nut zijn geweest. Door deze lelijke kanten nu met liefde te bekijken, en te erkennen welke functie ze in ons leven gehad hebben, worden deze draken prinsessen. Prinsessen die ons helpen met de stappen in ons leven. Deze prinsessen zijn niet dom, en kunnen leren. Wanneer ze leren dat het gedrag dat ze nu nog vertonen het gedrag is waardoor zaken niet lopen zoals ze behoren te lopen, zien ze in dat we ze tot de orde moeten roepen en een ander gedrag aan moeten leren.

 

Zoals ik het zie, is dit de kern van de poly energetica. Binnen de poly energetica gaan we met bewust en onbewust gedrag aan de slag. Het gedrag wat niet meer wenselijk is, vormen we om naar wenselijk gedrag. In dit perspectief heb ik de behandeling van ‘psychische cliënten’ ook altijd bekeken.

 

In de huidige maatschappij plakt men graag stickertjes op, en wil men graag een stickertje ontvangen. De reden dat men graag een stickertje plakt, is dat men gedrag wil categoriseren, lijstjes van wil maken die men kan scoren, zodat men in kaart kan brengen hoe ziek iemand is. Als men dan alle categorieën heeft doorlopen weten we welke ziekte je hebt, en hoe ziek je dan bent. Inmiddels blijken teveel klachten niet te categoriseren, en, ondanks dat de mensen in hun beleving echt ziek zijn, worden ze dit niet bevonden, want, ze zijn niet in te delen. Het plakken van stickertjes is hier dus achterhaald, en niet functioneel. Helaas denkt de geïnstitutionaliseerde gezondheidszorg nog wel in dit beperkende kader, met alle gevolgen van dien.

 

Men wil echter ook graag een stickertje ontvangen. Heel veel mensen voelen zich ziek, maar kunnen niet echt een vinger op de oorzaak leggen. Men doorloopt de hele mallemolen van het ziekenhuis. Vaak wordt er wel een ziekte geconstateerd, maar helaas wordt ook maar al te vaak gevonden, dat het ‘tussen de oren’ zit, en dat de reguliere gezondheidszorg geen soelaas kan bieden. De zoektocht gaat verder in het alternatieve circuit. Vaak geven deze dan geen antwoord, zoals een klinisch psycholoog, of andere reguliere arts geeft. En waarom deze zoektocht naar de naam van de ziekte? Wel, dit geeft rust en, maar al te vaak, ook excuus. Want ik heb bijvoorbeeld de ziekte van Gilles de la Touret, dus  ik kan iedereen uitschelden, bushokjes slopen, en ander sociaal niet getolereerd gedrag vertonen. Hierbij kom je dus heel duidelijk bij één van de pijlers van de poly energetica. De ziektewinst. Want, ik heb deze ziekte en daarom hoef ik geen initiatief te nemen om dit probleem aan te pakken, want, helaas, het is nu eenmaal zo.

 

Daarom kies ik er voor niet in termen te denken, niet naar stickertjes te vragen, maar te kijken naar gedrag in al zijn vormen. Hieronder vallen dus ook de somatische klachten van een cliënt. Ik ga uit van het holistische mensbeeld. Dit beschrijft dat alles wat een mens voelt en doet, ook met de psyche verbonden is. Een lichamelijke klacht is maar al te vaak verbonden aan een psychisch probleem, en andersom. Ik zeg met opzet, maar al te vaak. Uit menselijk oogpunt dien je dit ook te nuanceren. Alles heeft een les in zich, maar ziekte kan ook zo op je pad komen. De vraag is dan wel hoe je er mee omgaat, en wat de ziekte jou te leren heeft. Ik ben het daarom niet met Dethlefsen en Dahlke eens, dat achter iedere ziekte een psychische oorzaak schuilt. Ik denk eerder dat het principe andersom werkt. Ziekte zorgt er voor dat we een pas op de plaats maken, en we gedwongen worden te kijken naar het handelen dat er voor gezorgd heeft dat men (somatisch en/ of psychisch) ziek is geworden. Praktisch gezien ga ik dus uit van het gedrag wat voor de cliënt (of zijn omgeving) als storend ervaren wordt. Dit gedrag wordt veranderd door middel van de poly energetische technieken, zodat de cliënt geen grond meer heeft dit gedrag te vertonen, en het de cliënt (of zijn omgeving) niet meer kan storen.

 

Deze benadering van ziekte is geheel anders dan de benadering van de reguliere gezondheidszorg. Ze richt zich niet alleen op de symptoombestrijding, zoals dit gebruikelijk is binnen de reguliere gezondheidszorg , maar ook op de dieperliggende structuur en oorzaak van het probleem. Wanneer deze oorzaak dan aangepakt is, zullen andere, aan het symptoom gerelateerde klachten ook afnemen en verdwijnen. Op deze wijze denk ik dat de  psychische hulpverlening naar effectiever plan kan worden gebracht,en zou deze werkwijze, mijn werkwijze, en die van de poly energetica, een oplossing zou kunnen zijn voor de vele problemen die de klinische  psychische gezondheidszorg kent.

 

Uit eigen ervaring weet ik hoe de klinische geestelijke gezondheidszorg werkt, en in het geval van ‘kleinere’ problemen faalt. De weg naar de kern duurt ettelijke sessies, waardoor de situatie voor de cliënt er alleen maar onoverzichtelijker door wordt. Het schroeft de kosten van deze hulpverlening op, omdat er onnodig lang naar de kern van het probleem gezocht wordt. Door de effectiviteit van de rand- kern methodiek in de poly energetica kunnen wij dit vaak binnen één sessie, waardoor de effectieve behandeltijd vergroot wordt. Hierdoor is het inderdaad zo dat we een kortdurend traject aan kunnen bieden, wat zeer effectief is.

 

Om je cliënten goed te kunnen helpen, moet je ook weten wat je ze ‘aan doet’. De afgelopen jaren heb ik daar door de opleiding een goed beeld van gekregen. De ene therapievorm bleek bij mij effectiever dan de andere. Poortwachters waren bij mij moeilijk te omzeilen. Het heeft van alles te maken met karaktereigenschappen en representatiesystemen.  Maar ik maak mij er niet vanaf met een smoes, door te zeggen,”Tja, zo ben ik nu eenmaal”. Ik ben ook heel duidelijk een veranderingsproces doorgegaan, waarin voor mij steeds duidelijker werd, wat ik wel, en wat ik niet wil. In ieder veranderingsproces heb ik duidelijk gekeken of ik hier mijn eigenheid wel of geen geweld aan zou doen, en heb hierin dus bewuste keuzes gemaakt ze wel of niet door te voeren.  De veranderingen die ik wel doorgevoerd heb, zorgen er voor dat ik een goed therapeut ben, en een betere zal worden. Ik help nu al cliënten op de zuivere manier zoals ik voor ogen heb. In de therapiesessies stel ik mij dusdanig op, dat ik ook van de cliënt kan leren. Want therapie is een wisselwerking. Een wisselwerking waarbij je maar al te vaak met je eigen draken geconfronteerd wordt. Maar dat blijken dan prinsessen te zijn, die er alleen maar op wachten, mij knap en dapper te zien. Want uiteindelijk is het zo, dat al het verschrikkelijke alleen maar het hulpeloze is,  dat van ons hulp en liefde wil.